השילוש המקודש *שיש* לכל אחד ואחת מאיתנו והקשר שלו לתקשורת בהירה וברורה.
כן, אמנם אני מדברת על שילוש מקודש ועם זאת כוונת המשוררת הזאת היא לא לשילוש המקודש שקשור לנצרות אלא למשהו אחר לגמרי שקשור בתקשורת ברורה ובהירה.
ואני אסביר מה הכוונה:
אני מאוד בעד תקשורת.
תקשורת ברורה ובהירה.
אני בעד לדבר, להסביר, להביע את דעתי, את עמדתי, את רצונותי, את בקשותי, את אהבתי, וגם, אם צריך לפעמים, את חוסר שביעות-רצוני.
אני מאמינה שכל אחד מאיתנו הוא נשמה ייחודית ומיוחדת במינה.
אנחנו נראים דומים: יש (לרובנו) שתי עיניים, שתי אוזניים, אף אחד וכו' –
ויחד עם זאת לכל נשמה יש את השיעורים היחודיים שלה,
הדרך שלה,
השריטות שלה,
ומערכת ההפעלה שלה.
ואני גם מאמינה שאנחנו לא באמת יכולים אף פעם לדעת מה עובר למישהו אחר בראש ואיך עובדת מערכת ההפעלה שלו.
אנחנו בדרך כלל "מניחים הנחות", כפי שביירון קייטי המופלאה קוראת לזה
(מוזמנים לקרוא על: "שיטת העבודה")
ומגיעים למסקנות לפי מערכת ההפעלה *שלנו* –
ובהרבה פעמים זה גורם לחוסר הבנה, ולהיעלבויות וכעסים מיותרים.
לכן כל כך חשוב בעיני לדבר!
על הכל!
לטוב ולרע.
א-מה-מה?
לא מלמדים אותנו איך לדבר!
(הלוואי, הלוואי, הלוואי שהיו עושים בגרויות בביה"ס גם על ניהול מו"מ, הקשבה, תרבות שיח, קבלת דעה שונה, הגעה לפשרות – להמשיך?)
אנחנו רגילים להיעלב ולהרגיש מותקפים אם מישהו אומר לנו משהו שלא תואם את הציפיות שלנו,
אנחנו רגילים לקבל ביקורת בונה אך ורק כביקורתיות ושיפוטיות וכמשהו מקטין,
אנחנו מחונכים להתקיף בחזרה (כדי לא לצאת פראיירים),
ואז זה באמת הופך להיות משהו ממש לא נעים לדבר ולשוחח האחד עם השני בנושאים שיש בהם חוסר הסכמה.
וזה מוביל לכך שאנחנו נמנעים מלדבר על נושאים "כואבים",
ואנחנו נשארים ב"לנחש" מה האחר חושב (רמז: לא עובד),
וב"לצפות" שידעו מה אנחנו רוצים גם בלי שנגיד את זה (רמז: גם לא עובד),
בלי בעצם לדעת ולהבין מה האחר מבקש מאיתנו ולמה הוא מתנהג כפי שהוא מתנהג,
ובלי לתקשר ולהסביר ולהגיד באופן ברור מה אנחנו רוצים ומבקשים.
וכאן בדיוק נכנס השילוש המקודש שלי!
כי אני לגמרי מאמינה שאפשר ומומלץ ותמיד כדאי להגיד הכל,
כאמור – לטוב ולרע,
ושאפשר גם לעשות את זה וגם להשאיר את הצד השני עם לב פתוח אלינו בתנאי שיש לנו שלושה דברים חשובים:
את *המילים* המתאימות ביותר,
את *האינטונציה* המתאימה ביותר,
ואת *התזמון* המתאים ביותר.
תחשבו רגע עם עצמכם רק על המילה "כן".
ותנסו להגיד אותה בראש שלכם כמה פעמים בכל מיני אינטונציות ועוצמות שונות…
(מחכה לכם עד שתסיימו… 😉 )
…
כל דרך בה בחרתם להגיד רק את המילה הבודדת הזאת "כן" –
עם אינטונציה שונה,
ובעוצמה שונה,
יכולה לשנות לגמרי את המשמעות שלה ואת איך שהיא נתפסת אצל מי ששומע את ה"כן" הזה –
החל מרכה, ומפוייסת, ונעימה,
לתוקפנית, ואפילו מעצבנת ולא נעימה.
וזאת רק מילה אחת בודדת.
שהיא כביכול "חיובית".
אז תחשבו מה אפשר לעשות עם משפטים שלמים שאומרים אותם
עם המילים המתאימות ביותר,
עם האינטונציה המתאימה ביותר,
ועם התזמון המתאים ביותר!
לפעמים כדאי מאוד "לישון" על משהו,
להירגע ממנו,
לתת גם לצד השני להירגע,
ורק אז לדבר.
אם שני הצדדים פגועים או עצבניים –
בדרך כלל השיחה לא תהיה משהו…
גם אם שני הצדדים רגועים אבל רוצים להעלות נושא "נפיץ" –
כדאי מאוד לשאול את השני מתי יכול להתאים לו לדבר בנחת.
לאורך השנים עם אישי היקר (אנחנו ביחד מ- 1994 – תעשו את החישוב 😉 ) כשהייתי רוצה לדבר איתו על נושא רגיש,
תמיד הייתי שואלת אותו מתי אפשר יהיה לעשות איתו "שיחה מהלב" (שזה מונח שאני המצאתי). זה כשלעצמו משהו שחשוב לדבר עליו מראש וששני הצדדים יבינו מה זה אומר.
אצלנו, בכל פעם שהיינו עושים "שיחה מהלב",
היה ברור לשנינו שאנחנו הולכים להעלות נושא כאוב/רגיש/עדין ששנינו רוצים וחשוב לנו לפתור,
ששנינו מגיעים מתוך מקום של כבוד והקשבה,
ששמים את האגו בצד ולא מנסים להיות הצודקים או עם היד על העליונה,
ושאנחנו יוצרים לעצמנו מרחב מוגן ואוהב בזמן שאנחנו מדברים.
וכיוון שאישי היקר היה תמיד איש היי-טק עסוק עד מאוד,
לפעמים הייתי צריכה לחכות יום/יומיים/עד סוף השבוע,
עד שמצאנו זמן שהתאים לשנינו.
ויחד עם זאת,
כיוון שהתזמון מאוד-מאוד חשוב,
היה לי לגמרי שווה לחכות כמה ימים אם ידעתי שבסוף השבוע אנחנו הולכים ליצור לעצמנו את המרחב המוגן הזה ולעשות שיחה מהלב על נושא כאוב.
(זה תמיד עדיף בעיני על להתפרץ ולשפוך את מה שיש לי כאן ועכשיו רק כדי לשחרר קיטור…)
כי כשאנחנו משתמשים ב"שילוש המקודש" שלנו לתקשורת בהירה וברורה החיים שלנו יכולים להפוך להרבה יותר מובנים ופשוטים ונעימים – לנו ולמי שסביבנו.
אז…
אני הולכת לכתוב לכם כאן "הורדות" –
שהם בעצם אמונות/מחשבות/רגשות
שאנחנו יכולים כתטא-הילרים לשלוח לעצמנו ולאחרים.
בעיני זה ה-דבר הכי-הכי של התטא הילינג,
וזה ממש כמו שידרוג של אפליקציה,
כשמגיעה גרסה חדשה ומעודכנת
ואתם מורידים אותה ואז המכשיר עובד טוב יותר וחלק יותר –
מכירים את זה, נכון?
כך הורדות בתטא הילינג זה לגמרי משהו שמשדרג אתכם.
מזמינה אתכם לקרוא ולהגיד בלב/בקול רם "כן" לכל מה שאתם מסכימים לקבל.
אפשר גם ממש לדמיין איך זה יורד אליכם,
מתקבל אצלכם,
והופך להיות חלק ממי שאתם – החדשים, המשודרגים.
מי שיכול – זה ממש כיף לעשות את זה בעיניים עצומות, ועם זאת זה ממש לא חובה.
*האם הייתם רוצים לדעת שאפשר לדבר על הכל?
*שחשוב ותמיד כדאי לדבר על הכל?
*שמומלץ להסביר/להגיד/לבקש את דעתנו ורצוננו?
*שיש דרך לעשות את זה גם אם מדובר בנושא כאוב/נפיץ/רגיש?
*האם אתם מסכימים להפסיק לצפות שאחרים יבינו בדיוק מה אתם רוצים גם בלי שתסבירו את עצמכם?
*האם אתם מסכימים לקבל את עצם העובדה שכל אחד מאיתנו הוא מיוחד וייחודי ולכן שונה מהאחרים?
*האם אפשר להוריד אליכם את ההגדרה והפרספקטיבה הגבוהה ביותר של אנרגיית הבריאה לגבי תקשורת בהירה וברורה?
*האם הייתם רוצים לדעת שבכל מצב, מול כל אדם – אתם יכולים למצוא את השילוש המקודש הזה של המילים, האינטונציה והתזמון המדוייקים ביותר שיאפשרו לכם לדבר על כל דבר עם כל אחד?
*ולהשאיר אותו/ה בלב פתוח לגביכם ולגבי הנושא שאתם מעלים?
*האם אתם רוצים לדעת שכל זה אפשרי ובטוח עבורכם?
*שיש לכם את יכולת הבחירה החופשית, מתוך רצון חופשי, לבחור בכך בכל פעם מחדש?
*שאתם יודעים איך זה ואיך זה מרגיש שזה כבר כך?
*שאתם יודעים איך זה ואיך זה מרגיש לחיות את חייכם יום-יום, רגע-רגע, בידיעה שזה כבר כך?
תודה שקראתם עד כאן.
המשך יום נפלא של ביטחון מלא בידיעה שאפשרי ובטוח עבורכם, מכל בחינה שהיא, ושהכי כדאי לכם להשתמש ב"שילוש המקודש" שלכם לתקשורת בהירה וברורה ולחיים יותר מובנים, פשוטים, ונעימים!
