בפרק הזה אני מדברת על אחד הנושאים היותר חמים בחדר הטיפולים שלי,
נושא שגם אני באופן אישי עשיתי איתו עבודה, ועדיין לפעמים עושה לעצמי תזכורות לגביו:
איך לדעת ולהרגיש בעלת ערך ושווה.

תבינו מה הקשר הישיר שאני מצאתי בין תחושות חוסר ערך והשוואות,
למה השוואות זה דבר לא מומלץ ואיך אפשר לשחרר את זה,
תשמעו ציטוט ידוע של קונפוציוס,
תבינו למה מטופלת שלי – שרצתה ללמוד אצלי קורס תטא הילינג – חלתה בקורונה יום לפני הקורס,
תשמעו איפה תמיד הרגשתי נחותה ופחות טובה ביחס לאבא שלי ואחותי ומה עשיתי עם זה,
ועוד, ועוד!
איזה כיף לכן.ם!
תהנו!

ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.

הנה גם לינק למאמר שכתבתי וסיפרתי לכן.ם עליו בפרק הזה, המדבר על כוחו של הרגל ומה אפשר לעשות עם זה:

* * * * * * * *

אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:

* * * * * * * *

איפה אפשר למצוא אותי:

אתר:
https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:

פייסוש:
https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:
https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי –

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים – ואין לי יותר:

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.
ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:

להרגיש את כל מגוון הרגשות – כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!

* * * * * * * *

מדיטציות שלי:

לא נושמים? בלחץ?
יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימה
https://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:
https://bit.ly/3xmU3nr