בפרק הזה אני מדברת על נושא שעולה הרבה בקורסים שאני מלמדת ובחדר הטיפולים,
נושא שאני מכירה היטב מעברי ושפעם אמלל אותי מאוד והדיר שינה מעיני:
תחושת חרטה.
תשמעו פה איזה שני סוגי חרטה קיימים,
למה זה בחיינו,
איך זה יכול לגרור אותנו לשנאה עצמית,
איך אפשר ללמוד מזה ולתעל את זה להעצמה ולמידה אישית,
איך אפשר לשחרר רגשות קשים שאנחנו רגילים לחשוב, על הדברים שאנחנו מתחרטים עליהם,
למה לא כדאי לבכות לאורך זמן על חלב שנשפך,
יש גם דוגמא אישית על פדיחה שייסרה אותי הרבה זמן ומה למדתי ממנה,
מה אני הייתי עושה פעם ומה אני עושה אחרת היום,
מהם חמשת הדברים שאנשים שעומדים למות הכי מתחרטים עליהם,
ועוד.
מאחלת לך להפיק מזה את המירב.
ואם אהבת וזה עזר לך – מזמינה אותך לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
זה קורה רק פעמיים בשנה!
אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.
זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.
ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:
* * * * * * * *
פרק 16 בפודקאסט שלי, רוחניות תכל'ס, עם אופיר גנוסר, מתנדב בהוספיס –
הספר
The Top Five Regrets of the Dying / Bronnie Ware
* * * * * * * *
כדי להכיר אותי יותר טוב – אפשר לקרוא כתבה שהתפרסמה עלי:
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה עוד אפשר למצוא אותי –
אתר:
https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:
פייסוש:
https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:
https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי –
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים – ואין לי יותר:
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.
ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:
להרגיש את כל מגוון הרגשות – כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:
https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!
* * * * * * * *
מדיטציות שלי –
אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?
יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימה
https://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:
https://bit.ly/3xmU3nr